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  • 2009-08-24 16:31:54

    剉冰舞 瘦出大腿的线条

    不知道是否有人还记得多年前流行在台湾的剉冰舞呢?当年由阿雅带动的一股剉冰舞热潮,几乎许多学生都争着学习这种怪异又有趣的舞蹈,其实不要少看这种舞蹈哦,能够帮助你迅速减掉大腿令人讨厌的脂肪肉肉,一起来学习吧

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  • 2009-08-24 16:29:14

    办公室美媚的翘臀方案

    现代白领每日都是坐在电脑前办公,久而久之臀部就会变得比较肥了。不要有臀部赘肉,女性应该每天坚持做瘦臀操,这样可以减去臀部多余的脂肪。

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  • 2009-08-24 16:26:21

    美胸全方案 轻松挺拔

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  • 2009-08-24 16:22:45

    两组瘦臂操 圆纤手细臂梦

             要想甩掉上臂难看的肥肉,下面的两组瘦臂操可以实现你的纤手细臂梦,每天2次,坚持两周就会有显著效果。

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  • 2009-08-24 16:20:48

    二十天美臂大行动

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  • 2009-08-24 16:19:12

    塑造没有赘肉的手臂

    臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防,但某些肌肉欲无法运动到,而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助,然而若能加上有效的按摩,则更可去除皮下脂肪。

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  • 2009-08-21 17:00:25

    四大神奇法术 一星期重拾瓜子脸

    想要快速有效瘦脸 ?下文介绍的方法就不要错过了。下面介绍多种瘦脸产品,结合按摩瘦脸和饮食瘦脸的方法,让你一星期变成瓜子脸!还等什么,马上进行瘦脸吧。 重拾瓜子面

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  • 2009-08-21 16:55:51

    自己按摩 中医穴道瘦脸简单有效

    虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。 颜面针灸

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  • 2009-08-21 16:48:54

    7招收缩你的大脸 塑造小脸

    潮流兴“减肥 ”,而且从头到脚都要减。女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”,脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点,变瘦点,那就留意以下几种“瘦脸 ”方法了。 运动也可瘦脸

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  • 2009-08-21 16:45:58

    走姿不当你的美腿会变粗腿

    走路的姿势不好,会导致腿部的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势。      一、踢着走

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  • 2009-08-20 15:17:00

    豆腐+牛奶 三日平小腹

    “豆腐+牛奶”可以减肥 ?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。

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  • 2009-08-20 14:10:57

    普拉提 让你轻松瘦小腹

    年龄越大,减掉腰腹部的赘肉就越难。原因在于荷尔蒙的分泌会改变,这会促进多余的卡路里向你的腹部堆积,从而形成脂肪。

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